护肤干货注意这10个技巧，根据你肌肤的需求来选择！
很多事情本身没有毛病的
但过满则亏
我们的皮肤没有那么智能
不会自动筛选什么是脏东西或者细菌
过度清洁的同时也带走角质层上的皮脂
而皮脂分泌的天然油脂能滋润我们的肌肤
是防止肌肤水分蒸发（锁水）的保护伞
皮肤最外层的角质层收到影响
当肌肤的“保护伞”开始出现漏洞
它的保护功能变得脆弱
皮肤就更容易敏感
不及时修复肌肤的毛孔
那些红肿、毛孔、痘痘问题都会找上门来
很多人补水的途径都是通过面膜
而敷完面膜的角质层
和我们平时泡发的银耳有些类似
长时间的贴合皮肤，将角质层“泡发”
所以刚敷完会有一种皮肤变得通透的感觉
而过一会就会消失
其实也就是因为角质层被泡发了
产生的短暂的“障眼法”
天天敷面膜容易导致肌肤过度水合
角质层的砖墙结构变得脆弱
分依赖外来水分的皮肤更加干燥
当然不是以偏概全说面膜统统不行
而是在特殊情况下
面膜是可以帮助肌肤快速恢复水润
一周2~3次足矣
美白、抗衰老都和防晒有直接关系
不防晒，买再贵的精华都没用
这里我想多插播一段小科普
平时我们买防晒霜会有两个数值
SPF和PA+++
是因为紫外线分成UVA和UVB两种
UVA是我们肌肤老化的元凶
可以深入到真皮以下的组织
而且皮肤也会相应的出现晒黑的情况
相对应的PA后面的加号越多
说明防止光老化的效果越好
UVB相对于UVA来说波长较短
但是长时间的照射容易晒伤肌肤
SPF就是UVB防护象征
冬季选择SPF值30左右的就好了
防晒霜的用量一般在一元硬币大小
涂少了效果达不到
涂多了也不会增加倍数
所以用量一定要控制好
痘痘的诱因有很多
不仅仅只是糖分
但糖分是更容易引发的一种食物
高糖分的食物增强机体新陈代谢的功能
这类型的食物会导致皮脂腺分泌增多
造成毛孔堵塞
从而使痤疮会一直反复出
成年人每天按一日三餐来算的话
应该控制在25g~30g之间
但其实一杯奶茶就已经完全超标了
无法代谢的糖分也很容易导致肌肤的糖化
就会进行糖化反应产生AGEs
看这张图片就能明白了
很爱挤痘痘的姐妹要注意一下
面部危险三角区
这个区域神经、血管丰富
大部分都连接着海绵窦
挤痘痘如果发生感染导致细菌侵入
扩散到颅内，情况就变得很危险了
所以如果遇到有炎症的痘痘
可以局部使用消炎产品
或者寻找医生的帮助更为有效
这些肌肤问题不单单只是肌肤缺水有关
主要还是因为肌肤屏障受损
皮肤屏障也就是皮肤最外层的砖墙结构
之后会给大家多科普这方面的知识
今天就不做过多的赘述
身体肌肤也是会和脸部肌肤一样衰老
冬季如果洗完澡后不及时涂身体乳
皮肤的天然保湿因子和锁水的脂质
也被洗去了一部分
身体肌肤的水分就会迅速流失
