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女性美容护肤的秘诀，美肤祛痘小课堂,改掉这些

时间：2019-07-04 17:25来源：未知作者：www.nvfuke.com点击：

女性美容护肤的秘诀，美肤祛痘小课堂,改掉这些饮食坏习惯！
 

说到美容护肤，很多人都会认为完全要靠护肤品，其实不然。要是真想爱护肌肤，生活中某些坏习惯也一定要改掉，比如说熬夜，熬夜就会毁掉肌肤。还有一些我们自认为是健康的食物，其实在享受它们的时候也是在破坏我们的皮肤，那么接下来就一起来了解一下吧~

盐的摄入会让人出现浮肿，如果你是那种身材并不是很胖，脸上却有肉肉的女孩儿就要好好反思一下，自己是不是太“重口味”了？还有眼睛周围的肌肤也是很薄的，如果摄入太多的盐分，更容易有眼袋。这两点对于一个人的颜值都是致命的打击，所以要想挽回颜值，盐一定要少吃！

乳制品可以帮助我们补钙，每天保证摄入乳制品对身体健康也是有好处的，但是你知道其实它和黑头、粉刺等等私下更是亲密吗?这也难怪医生会建议有痤疮的人要少喝牛奶了，因为牛奶中的生物激素就是会让人长粉刺，所以建议每天喝一杯脱脂牛奶就好了。

 

高糖的食物很容易引发皱纹、痤疮等等，所以一定要控制糖的摄入，不仅对身体健康有益，还可以拯救不少皮肤问题。

 

酒对人并不友好，除了会带来一系列的疾病之外，也会影响我们的颜值，像是鱼尾纹、酒糟鼻等等，这无疑都会让你看起来苍老许多，所以请尽量少饮酒。

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