你以为护肤只为当时？爱心301分斑分治是为了10年后更美丽！炎炎夏日，爱美的美眉们一定为日晒头疼。防晒真的是一个重要的问题，你想想一旦晒黑就白不回来了，就算要补白也不是短时间能补回来的。所以必须全天开启防晒模式。防晒作为夏天抗衰老重点绝对不能掉以轻心，这场攻坚战你必须知道以下问题的答案！UVA和UVB 是什么？
什么是UVA和UVB？
太阳辐射中的UVA（长波黑斑效应紫外线）和UVB（中波红斑效应紫外线）会对皮肤造成损害。UVA（长波黑斑效应紫外线）能够深入皮肤，逐渐破坏肌肤弹性并引起提前老化。UVB（中波红斑效应紫外线）引起皮肤损伤并且会改变皮肤细胞的结构，并可能最终导致皮肤癌。UVC（短波灭菌紫外线）是最危险的，但是它们被臭氧层阻挡不会到达地球表面。所以使用防晒产品阻挡UVA和UVB是护肤的重要一步。一般来讲，SPF 30+以上的防晒霜有助于防止UVA（长波黑斑效应紫外线）和UVB（中波红斑效应紫外线）辐射。
什么是SPF和PA值？
SPF的全称为防晒系数（Sun Protection Factor）。它是指在实验室环境中，涂有防晒霜保护的皮肤上产生红斑所需能量与未涂任何防晒的皮肤上产生相同程度红斑所需能量的比值。简单说来，就是皮肤抵挡阳光辐射的时间倍数。例如，如果10分钟阳光辐射可以引起没有涂防晒霜的皮肤发红，那么当正确应用SPF30防晒霜后，阳光辐射导致皮肤发红或晒伤的时间约为300分钟后（既30倍左右）。但SPF只是理论值，精准的防晒保护时间在现实生活中比较难以实现。因为防晒霜使用量、天气情况、肤质差异都会影响防晒霜为我们的肌肤提供保护的时间。
出门前涂了防晒，是否就能无忧？
涂防晒霜也是有正确方法的！在使用上记得要使用大概35毫升防晒霜涂抹于全身，均匀涂抹在四肢、身体前侧、背部和脸部（包括颈部和耳部），身体各主要部位的建议用量为至少5毫升（约1茶匙）。在出门前20分钟涂抹防晒，每2个小时重新涂抹一次，这样才能有效防晒！
另外，除了涂抹防晒霜外，在户外，还要配合穿防晒衣、戴墨镜、和宽檐帽，另外及时寻找庇荫处，这样才能起到最大的防护效果。
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