患上激素脸后日常护肤怎么做,溪秀护肤记身体的12个部位能判断气血足不足!全方位护肤：祛痘消炎、敏感肌肤、发红发烫、红血丝、激素脸修复、肌肤过敏、长斑、皮肤暗沉等等皮肤问题，请添加老师微信：zhenokok，一对一护肤，你的肌肤问题，我帮你解决。
激素脸，是一种在面部不当使用激素药膏或者激素化妆品而产生的一种面部皮肤病。
激素脸的发病机制就是因为糖皮质严重破坏了健康细胞的新陈代谢和皮脂膜的分泌，导致肌肤保护屏障受损，肌肤变得极度敏感后出现一系列的症状。
虽然激素脸的症状都比较严重，但是，既然已经患上了激素脸，就必须要好好对待和护理，才能避免激素脸加重也能帮助更好的治疗激素脸。
1、温和洁肤护肤：激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄，建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶，以防刺激导致过敏加重皮肤潮红。
另，可在医生指导下适当选用医学护肤品促进皮肤屏障的修复，帮助治疗激素脸。
2、饮食避刺激：患者不宜多吃油性过大或刺激性太大的食物，应多吃富含维生素A和维生素B的食物，如各种新鲜蔬菜、水果，多吃含锌的食物。
3、适当做锻炼：适当的锻炼可加快血液循环、促进新陈代谢，但出汗后要及时清洗皮肤、保持毛孔通畅。
4、保持好心态：“激素脸”治疗疗程较长，很多激素脸会因一时看不到明显效果而产生心急、焦虑等负面情绪，而这些焦虑情绪又会紊乱内分泌，更不利于治疗，因此患者要保持良好心态，积极配合医生，切莫急于求成。
成人如像孩子一样入睡，睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，都是血亏 除了看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。加入呈淡淡的粉红色，有光泽，无斑点，饱满，则表示气血充足。而黯淡，无光泽，表示气血已经下降。
看眼睛实际上看的眼白的颜色，俗话说：“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明气血不足。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大，眼睛干涩，眼皮沉重，都代表气血不足。 运动时如出现胸闷，气短，疲惫难以恢复的状况，气血就是不足；那些运动后精力充沛，浑身轻松的人就很好。
