秋季护肤指南星颜护肤圈,让你远离秋季危“肌

时间:2019-09-25 19:22来源:琳希的美作者:www.nvfuke.com点击:

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秋季护肤指南星颜护肤圈,让你远离秋季危“肌”秋分已过,随着秋季的加深,空气中的含水量锐减,肌肤的锁水功能下降,导致肌肤的含水量也急剧下降。而早晚温差大,对肌肤也有所影响。加上肌肤本身可能存在的干燥缺水,很容易造成一系列皮肤问题的出现。所以,做好秋季护肤尤为重要。
秋季常见的皮肤问题

1. 干燥粗糙。
 
秋季是冷热交替的季节,早晚温差大,气候干燥,脸部会有干干、刺痒的紧绷感。若人体内本身水分不足,肌肤就会干燥、粗糙、缺乏光泽。
2. 细纹。
 
秋季气温下降,汗水和皮脂的分泌都会减少。而空气干燥,加速了肌肤的水分蒸发,肌肤表面缺水,容易出现细纹。尤其眼部肌肤较为敏感脆弱,需要特别呵护。
3. 肌肤瘙痒。
 
这种瘙痒分为两种:一种是普通型;另一种是过敏型。普通型的瘙痒一般是肌肤过于干燥导致的;过敏型瘙痒则是空气中的粉尘或致敏物导致的。
预防举措
 
1. 及时补水保湿
 
秋季干燥,不要等到渴时才喝水。平时多喝水,可以保证肌肤内部的水分供应。敷面膜是给肌肤补充水分最快速有效的方法。不仅补水,保湿工作也要做好。除了使用爽肤水、乳液等,还可以使用一些补水保湿霜,霜可以在肌肤表面形成一层保护膜,减缓肌肤水分蒸发,从而达到保湿的效果。
. 注意调整饮食
 
养阴清热、润燥止痒是秋季皮肤的养生原则。多补充一些维生素C、维生素E等,有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护肌肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。
3. 保证睡眠
 
想要皮肤好,就要保证睡眠。睡眠好,肌肤新陈代谢快,皮肤中的垃圾才得以及时排出,同时肌肤分泌油脂的能力加强,滋润肌肤。
4. 注意防晒
 
防晒永远是不可缺少的一步,一年四季都不能停下。秋季即使阳光没有那么猛烈,肌肤还是会受到紫外线的伤害。出门前不仅要涂抹防晒霜,还要做好其他防晒工作。
5. 远离过敏源
 
秋季干燥敏感是肌肤常见的问题,严重的会过敏。因此,要格外注意,远离那些会使肌肤过敏的因素,选择性质温和、不刺激的护肤品;还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态。
6. 洗澡时间不宜过长
 
秋季洗澡时间过长,容易导致肌肤水分大量蒸发。可根据情况把握好洗澡时间,尽量控制在20分钟以内。洗澡后,要涂抹身体乳。
 
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