吃燕窝加点料美白又嫩肤,樱花燕窝比几千块的

时间:2019-08-21 10:56来源:琳希的美作者:www.nvfuke.com点击:

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吃燕窝加点料美白又嫩肤,樱花燕窝比几千块的美白针都有用!▲樱花燕窝功效:止咳,平喘 ,宣肺,润肠,美白肌肤材料:燕窝3-5克,冰糖,樱花适量。制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材即可,炖25-30分钟左右。最后将泡好的樱花捞出,放在燕窝里即可。(或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可) 

▲黑枸杞燕窝
功效:抗衰老,养颜美容,增强免疫力
 
材料:燕窝3-5克,黑枸杞:20-30粒,冰糖适量
 
制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分,炖25-30分钟左右,燕窝出锅,加入黑枸杞5分钟后即可食用。 (或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可) 
 
▲芒果燕窝
 
功效:控制体重,提高免疫力,美白养颜
 
材料:燕窝3-5克,芒果适量,蜂蜜。
 
制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,冷却后后加入芒果蜂蜜拌匀后即可食用。
 
▲牛奶枸杞冰糖燕窝
功效:美容,补肾益精,养肝明目,润肺止咳
 
材料:燕窝3-5克,枸杞冰糖适量
 
制法:将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅后加入牛奶枸杞即可。 (或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可) 
 
▲莲子燕窝
 
功效:养心安详,健脑,增强记忆
 
材料:燕窝3-5克,莲子:15-20粒,冰糖适量
 
制法:莲子预先炖好,放在边上待用。
 
将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右,最后加入冰糖与预先炖好的莲子继续炖3-5分钟,即可食用。
 
▲枸杞冰糖燕窝
 
功效:美容美白,补肾益精,养肝明目,润肺止咳
 
材料:燕窝3-5克,枸杞适冰糖适量
 
制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右。最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可。
 
▲桂花冰糖燕窝
功效:美白,化痰,暖胃
 
材料:燕窝3-5克,冰糖适量,桂花少量
 
制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材部分,炖25分钟左右,最后3分钟加入冰糖桂花即可。
 
▲木瓜燕窝
 
功效:丰胸美白、提高抵抗力、健脾消食
 
材料:燕窝3-5克,木瓜冰糖适量
 
制法:将燕窝,木瓜,冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25-30分钟左右,出锅后即可食用。(或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可) 
 
▲雪梨枸杞燕窝
 
功效:滋阴润燥,益气补中,养肝明目
 
材料:燕窝3-5克,适量雪梨,枸杞,冰糖
 
制法:将燕窝,雪梨放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,最后加入冰糖,枸杞继续炖3-5分钟,即可食用。
 
▲牛油果燕窝
功效:抗衰老,温润滋补,保肝护脏,保护子宫
 
材料:燕窝3-5克,牛油果1个,蜂蜜或冰糖。
 
制法:先将牛油果切对半,果肉掏空,壳子做为容器,将果肉用勺压碎,放在边上待用。
 
再将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,出锅待冷却后与牛油果拌匀,放入掏空的果壳中,即可食用。 (或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可) 
 
▲木瓜火龙果牛奶燕窝
 
功效:美颜 丰胸,抗衰老,排毒解毒
 
材料:燕窝3-5克,适量火龙果,木瓜,蜂蜜等。
 
制法:将燕窝放入炖盅中,水超出食材一点,炖25-30分钟左右,出锅待冷却后加入木瓜,火龙果,牛奶,蜂蜜等。
 
炖煮方法:
 
先将燕窝浸泡6小时左右,使其松软膨胀。浸泡中可用手撕开燕窝,去除小毛,然后文火慢炖。
 
若使用燕窝专用炖盅,需要炖50分钟左右,若使用自家锅炖,仅需要25-30分钟就可以了。
 
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