秋冬季护肤有窍门基础清洁护理,让你皮肤水润

时间:2019-12-05 12:42来源:琳希的美作者:www.nvfuke.com点击:

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秋冬季护肤有窍门基础清洁护理,让你皮肤水润光滑!秋冬季比较干燥,平时大家都多注意点,不管是生活还是护肤方面都注意一些,皮肤才能水水润润的。说起来皮肤的保湿,大家肯定也很重视,也应该都也有自己的小技巧,我也总结了以下5个比较实用护肤常识,希望帮得上大家。
1、基础清洁护理
 
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我们从洗脸的方法开始吧,可别小看洗脸这件小事,秋冬如果你不会洗脸,肌肤可是会越来越干的。首先秋冬季适合选用质地温和的、含有少量油脂的保湿型洁面产品,用温水洗脸,既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失,同时又不会刺激肌肤。同时要定期做深层清洁与护理,清除毛孔里的垃圾,让通透的皮肤更好地吸收水分和营养。
 
2、加强面部保湿
 
面部是我们比较关注的部位,因为它是我们身体最暴露的部分。洗脸后的60秒内保养很关键,因为这60秒内保养,肌肤的吸水力和保水力会更好。很多护肤小白对保湿的理解有误区,认为每天湿敷、多用爽肤水、多敷面膜就可以起到保湿的效果,在炎热的季节这样做或许可以。在干燥寒冷的季节,必需使用含有油脂的乳液或面霜配合,才可以做好肌肤保湿。
 
大部分情况下,秋冬季节保湿,只要调换高滋润度的乳液或面霜,保湿的问题就可以迎刃而解。如果是用了面霜还是感觉不保湿、干燥,那么首先你要找到自己皮肤的问题所在,停止错误的护肤方式,在做好保湿的同时,使用具有修复效果的产品。
 
3、身体肌肤保湿
 
秋冬皮肤都会很干裂,然而身体乳是必不可少的。尽管大家喜欢泡热水澡,但长时间泡在过热水里会彻底洗去皮肤上的天然油脂,容易使皮肤过度失水而引发瘙痒。建议大家秋冬季洗澡时间不要过长,热水温度也不要调过高,尽量使用中性或者弱碱性的沐浴液,洗完澡后在身体没干透的情况下,涂抹身体乳,锁住皮肤水分。
 
4、防晒
 
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千万别以为秋高气爽了,紫外线就和蔼可亲了,其实并没有。秋季防晒同样不能马虎。大多数人没选对防晒,也是被晒黑的一大原因,干皮选了拔干快成膜快的产品,油皮选了保湿度很高的产品,秋冬季节的紫外线相对夏天会弱一些,对防晒值的要求可以不用非常高,但是防晒霜要选择质地水润、保湿力度稍强、不需防水的防晒。当然建议还是用物理防晒比较好,这时候的太阳不是很大,用帽子口罩什么的都能够挡住,物理防晒肯定是要比涂防晒霜的效果好的。
 
5、注意饮食
 
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秋冬我们的身体除了需要外部护理,也需要内部进食调理。这是我们应该选择一些润肺去燥的食物,如:蜂蜜、梨、藕、银耳、芝麻、薏仁、菠菜、萝卜等,同时也应减少食用葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物,以及煎炸爆炒等燥热的食材加工方式。
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