油性皮肤怎么祛痘护肤的方法,护肤是一件简单还是复杂的事情？油性皮肤总是容易长痘痘。特别是当脸上额头出油很严重时，痘痘就更容易生长。这是油性皮肤油脂分泌旺盛导致的，油脂导致皮肤毛孔堵塞，导致痘痘爆发。这是油性皮肤常见痘痘的原因。那么油性皮肤该怎么祛痘护肤？
油性皮肤祛痘护肤的方法：注意饮食
饮食对于皮肤护理是很重要的，导致油性皮肤长痘有一个主要原因，就是不注意饮食，使皮肤油脂状况更加严重。喜欢吃太辣，热量高，刺激性的食物也会有痘痘，所以油性皮肤要祛除痘痘，还要控制自己的嘴巴。
解决办法：不要吃辛辣、刺激型、高热量等食物。在痘痘期间，多吃新鲜的水果和蔬菜。清除体内毒素和油脂的食物是苦瓜。无论是苦瓜制作的饮料还是苦瓜做的美味佳肴，都是祛痘的好帮手。皮肤护理核心目标只有2个字--控油。这里的控油并非单向的由多变少，也可指由少变多，指的是控制皮肤油脂含量在健康的水平。
1、控油指的是皮肤什么部位的油呢
皮肤角质层中的油脂。实际上绝大多数的护肤品，护理的也只是这个薄薄的10-40微米角质层而已。
2、健康角质层的核心是什么
健康的角质层，主要由油脂、蛋白、水分组成。这其中油脂是最核心的，只有油脂才能避免水分蒸发，留住水分（切记，有油才有水），进而才能留住蛋白（这里的蛋白也可称作角蛋白、角质细胞、皮肤死细胞、皮屑等）。
3、角质层油脂含量多少会对皮肤造成什么影响
油太多：1）皮屑无法正常脱落，皮肤油腻；2）毛孔堵塞，出现闭口、黑头、囊肿、结节等各种痘痘；3）毛孔粗大；4）细菌更容易滋生；
油太少：1）皮肤干燥，缺水；2）皮屑脱落太快，角质层太薄甚至功能受损；3）敏感易刺激，皮肤易泛红、过敏、湿疹等；
不同人的肤质千差万别，哪怕是同一个人的肤质也处在动态变化过程中。但无非是油太多、太少、不多不少3种情况。
