秋冬季护肤脸部护理，皮肤稚嫩皮肤保湿工作！但这只是我们的脸部护理，之前就听到同事抱怨说最近不知道为啥，身上的皮肤开始干燥、瘙痒、蜕皮。其实，很多人到了秋冬季都会有这样的苦恼。
这种皮肤干燥、发痒、起皮的现象与皮脂的分泌有关。而影响皮脂分泌的因素有很多，包括内分泌、年龄、性别、温度、湿度、饮食生理周期、洁肤方式等都有关系。
在成都，夏季的外界温度湿度都比较高，皮脂的分泌液会比较多，而到了冬天，天气干冷，皮质的分泌液相应的减少了，所以皮肤就变得干燥。后面这句不想提，但是不得不提，随着年龄的增长，皮肤分泌功能减退，保护和滋润皮肤的皮肤分泌也跟着减少，也会引起皮肤干燥、起皮。（意思就是说，年纪大了就不得不保养了）
是不是有一种，越说越痒的感觉！
切记！千万不要又抓又抠哈，容易损伤皮肤继发感染哦！而且皮肤干燥引起的瘙痒，是越抠越痒哦。
第一步，当然是做好我们的皮肤保湿工作，特别是在洗澡之后，很多人只做脸部护理而不做身体皮肤的护理，所以才会让四肢躯干的皮肤干燥起皮的。所以洗澡后一定记得擦身体乳。另外提醒一下敏感皮肤者，特别是皮肤稚嫩的孩童，在选择护肤产品的时候，选择不含酒精、不含色素等刺激性物质的保湿产品。
第二步，洗澡的时候也有很多事项需要注意，大冬天的很多人会把水温调很高，有时候真的想问，你是在洗澡还是在烫猪毛！洗澡的水温不宜过高，接近人体体温的温度即可，水温控制到37度-40度最合适。洗澡的时间也不易过长，控制到10-15分钟最为合适。避免使用含碱性的香皂与沐浴露，很多人认为碱性香皂洗的干净，其实碱性香皂只会让你的皮肤更加干燥。
第三步，在选择贴身衣服的时候尽量选择宽大松软的棉织品或者是丝织品，在饮食上少吃辛辣刺激的食物。
如果按照上述步骤还不能缓解你的皮肤瘙痒，建议在医生的指导下用一些药物进行治疗，千万不要随意乱用止痒药膏，以免出现皮肤感染和过敏。
上面这部分是写给不做皮肤保养的人，下面这部分写给皮肤做过度保养的人。
秋冬季因为天气原因，所以皮肤特别容易干燥，所以就会导致一部分人延续夏季的护肤方式进行护肤，也会有人进行过度的保养，下面就来盘点一下最常见的几个秋冬季护肤误区。
冬季补水很重要，但是不要因为天气干燥就天天敷补水面膜，经常这样会导致皮肤过度水合，影响皮肤屏障功能，皮肤会变得越来越敏感，更容易长痘。
秋冬季皮肤容易干燥起皮，所以很多人就会经常用去角质的产品，这样做会导致我们的角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，严重的会形成敏感肌。
夏季炎热，皮脂腺、汗腺分泌增多，皮肤出油比较严重，所以往往夏季的护肤清洁产品都有很强的清洁能力，但是秋季气温降低，皮脂腺和汗腺分泌减少，过度的清洁会损伤皮肤的保护层，是皮肤丧失水分，从而造成皮肤敏感、泛红、干燥、起皮等。所以秋冬季与夏季的清洁护肤产品应该分开使用。
秋冬天气变得凉爽，阳光也不那么强了，很多人出门都不在擦防晒了，你会发现皮肤越来越干，越来越黑。因为晒伤皮肤的是阳光中的紫外线，紫外线不管是夏季还是秋冬季都存在。虽然秋冬季阳光不强，但防晒还是需要继续使用的。
